Т oбразная стойка

Т образная стойка- это устройство, которое помогает выполнять небольшие прогибы назад. Стойка изготовлена из первоклассной сосны. Высота столба достигает 53 сантиметров, что прекрасно помогает выполнять асаны. Стойка является необходимым инвентарем при принятии различных поз, когда вы занимаетесь йогой.

После правильного выполнения упражнений на Т образной стойке, вы почувствуете легкость в Вашей спине. Она выпрямляет позвоночник, раскрывает плечи и грудную клетку. Благодаря занятиям на стойке вы сможете улучшить растяжку, осанку и глубину прогибов. А ваша спина будет Вам очень благодарна.