Узкая лавка для йоги

Узкая лавка для йоги – это многофункциональное приспособление, используемое для разных вариантов практики. Способствует правильным положениям во время асан. Начинающим обеспечивает удобство и устойчивость во время занятий. Профессионалы с ее помощью могут освоить асаны высшего порядка.

Узкая лавка для йоги широко применима в практике для разгрузки суставов, связок и мышц. Она распределяет физическую нагрузку при выполнении упражнений, уменьшает возможность получения травмы, помогает правильно освоить новые асаны. Также лавку можно использовать во время медитаций и дыхательных упражнений.