Полезные свойства аромаламп

Аромалампы на протяжении нескольких тысячелетий известны своим уникальным и чудесным эффектом. Еще греки и египтяне активно использовали масла различных растений. Они помогали добиться им желаемого косметического и оздоровительного результата. Сегодня эфирные масла добавляются в специально разработанные конструкции. Аромалампы представлены в разных вариациях, их можно использовать не только дома, но и на работе. 

В чем польза аромаламп для человеческого организма

Аромалампа – специально разработанное устройство, в которое добавляются эфирные масла и смесь воды. В процессе постепенного испарения такого состава помещение наполняется приятными и полезными ароматами.

В зависимости от используемых типов масел аромалампа может по-разному воздействовать на организм человека. Большинство из них обладают лечебным, успокаивающим и профилактическим действием. Регулярное применение таких ламп помогает улучшить состояние внутренних органов, систем и всего организма. Это достигается благодаря ингаляционному эффекту.

Польза аромаламп выражается в следующем:

·        укрепление иммунитета;

·        улучшение общего самочувствия;

·        защита организма от вирусов и опасных микроорганизмов;

·        тонизирование и расслабление;

·        нормализация работы нервной системы, улучшение общего эмоционального фона.

На заметку! Аромалампы настоятельно рекомендуется использовать людям, у которых имеются заболевания органов дыхания, а также тем, кто страдает бронхиальной астмой. Особенно полезна лампа в профилактических целях в сезон простуд.

Помимо своего основного назначения конструкция способствует созданию благоприятной атмосферы в доме. Она добавляет уюта и тепла, наполняет помещение приятным ароматом, гармонизирует пространство.

Используемые эфирные масла несут большую пользу психоэмоциональному состоянию человека. Под их воздействием уходит раздражение, апатия и усталость, улучшается качество сна. Терапия помогает при стрессовых состояниях и депрессии, ускоряет и облегчает реабилитационный период.

Особенности выбора и ухода за аромалампой

Все представленные конструкции отличаются между собой по материалу изготовления, принципу работы и внешним данным. Качественная аромалампа должна быть достаточно легкой и мобильной, удобной в использовании и простой в уходе. Поэтому лучше выбирать глиняные, фарфоровые, керамические или стеклянные изделия. Также можно встретить металлические аромолампы. Если производитель не нарушил технологию изготовления, использовал действительно качественный материал и не добавлял никаких примесей, то такие конструкции также будут эффективны.

На заметку! Перед покупкой важно убедиться в устойчивости и прочности изделия, иначе его использование будет небезопасным.

Если вы пользуетесь разными эфирными маслами, то после каждого применения нужно тщательно промыть устройство при помощи мыльного раствора. Также можно использовать воду с небольшим содержанием уксуса. Аромалампы неприхотливы в уходе, поэтому этих действий будет достаточно, чтобы устройство прослужило долго и сохранило свои первоначальные характеристики.

Как использовать аромалампу

Техника использования аромалампы достаточно проста и доступна каждому человеку. Поэтому можно смело приобретать изделие для себя и своих членов семьи.

Прежде чем приступать к терапии, нужно хорошо проветрить комнату, избавиться от посторонних запахов и шумов, которые могут отвлекать внимание. Для первых процедур будет достаточно выделить 10-15 минут, постепенно увеличивая время. Специалисты советуют проводить ароматерапию 1-2 часа. В сутки таких сеансов должно быть не больше двух.

Важно не забывать о правилах безопасности во время использования аромалампы. Не следует оставлять устройство без присмотра. Нельзя размещать прибор в месте, доступном для маленьких детей и домашних питомцев, а также пользоваться им на сквозняке.

Также нужно определиться с правильной дозировкой эфиров – на каждые 15 кв. м. по 3 капли. Превышение рекомендуемого количества, которое указывается на упаковке, могут появиться нежелательные реакции в виде аллергии, ухудшения общего состояния, головокружения и приступов удушья.

Для применения электрической лампы достаточно подсоединить ее к источнику питания. В случае использования классического варианта необходимо залить в емкость воды, добавить необходимое количество капель эфирных масел и зажечь свечу. Поскольку под воздействием высоких температур жидкость испаряется, нужно периодически подливать воду.

Как правильно выбирать масла для ароматерапии

Чтобы аромалампа действительно оказывала положительное действие, нужно правильно подобрать эфирные масла и убедиться в отсутствии аллергических реакций на состав. Каждое из них наделено своими уникальными свойствами и имеет определенную направленность.

Для профилактики различных заболеваний и скорейшего выздоровления подойдут масла пихты, шалфея, эвкалипта, бергамота. При стрессе отлично помогают ароматы лимона, лаванды, корицы, мандарин. Для погружения в медитативное состояние часто применяют можжевельник, фенхель, пачули.

Создать романтическую и успокаивающую обстановку помогут масла имбиря и розы. Избавиться от хронической усталости или напряжения после тяжелого рабочего дня можно с помощью эфиров имбиря, лимонника.

На заметку! Если в доме установился неприятный запах, который не получается никак побороть, то стоит попробовать масло мяты, лимона.

Ароматерапия оказывает большую пользу для организма человека и положительно сказывается на всех сферах жизни. Стабилизация эмоционального фона, повышение стрессоустойчивости и ощущение гармонии позволяет выстроить правильные взаимоотношения с близкими, детьми, друзьями и окружающим миром. Практики привлекают удачу, любовь и благополучие в свою жизнь.