Доски Садху

Занятия йогой могут приносить не только моральное удовлетворение, но и также стать отличным решением для улучшения состояния здоровья. Многие считают, что для этого нет необходимости покупать какое-либо дополнительное оборудование, однако с помощью доски Садху можно значительно улучшить кровообращение и получить незабываемый опыт в занятиях спортом. На нашем сайте вы можете подобрать лучшие и практичные решения для вашей йоги - выбирайте среди широкого каталога интернет-магазина выгодные модели с недорогой ценой, а мы поможем в подборе качественных материалов от известных производителей.

Что такое медная доска Садху?

Простыми словами, такое оборудование имеет отличные свойства для улучшения духовных практик при работе с различными асанами йоги. Сама доска представляет из себя небольшую панель, куда строго вертикально вбиты острые гвозди. Сама практика начинается со стояния на гвоздях. Резкий вход в стрессовую ситуацию для организма может быть достаточно тяжелым в самом начале, однако спустя несколько тренировок вы сможете прочувствовать расслабление и облегчение во время выполнения упражнения. Основным преимуществом такого вида практики является осознанное вхождение в состояние боли или страха - после преодоления конкретного порога вы сможете раскрыть собственные мысли и самосознание, перестать бояться будущего, стать более смелым.

Зачем нужна доска с гвоздями Садху?

Такая деталь в занятиях йогой или спортом является одним из лучших решений как для ментального, так и для физического здоровья. Гвозди помогают разогнать кровь в организме и сделать насыщение энергией более осознанным. Восточная философия гласит, что именно в ногах содержится основная энергия тела, поэтому при регулярном выполнении процедурой помогает стимулировать акупунктурные точки и насыщать все тело необходимой силой. Помимо этого, многие организации здравоохранения также заявляют, что такая техника является отличной профилактикой от многих болезней, в том числе депрессии и инсульта.

Для ментального здоровья такая практика имеет также положительное влияние. Во время стояния на доске можно сконцентрироваться на интересующих вас вопросах, чтобы услышать ответ от собственного сознания. Вы насыщаетесь энергией, отпускаете внутреннюю боль, а также забываете посторонние мысли и очищает самосознание. Однако стоит обратить внимание и на противопоказания:

• частые припадки эпилепсии;
• беременность;
• алкогольное или наркотическое опьянение;
• недавно перенесенный инсульт.
  

Доска садху для начинающих

Чтобы подобрать оптимальный вариант панели, стоит обратить внимание на ее качество. материал должен быть достаточно прочным - чаще всего, для основания выбирается деревянная основа, которая имеет отличную защиту от повреждений и влаги. Закрепленные гвозди также должны надежно фиксироваться в основе, чтобы предотвратить их выпадение и сделать эффект намного лучше. Стоит обратить внимание и на уровень сложности - он зависит от расстояния между гвоздями. Для новичков отлично подойдет примерно 8 мм, для более продвинутых - 10.  Вы можете связаться со специалистом, который поможет индивидуально подобрать для вас идеальный вариант, который улучшит ваше самочувствие и будет комфортным именно для вас.

Купить доску Садху в Москве

Искали лучшие решения для занятия йогой? На нашем сайте вы можете подобрать оптимальные варианты для комфортных тренировок. В широком каталоге представлены модели от известных производителей, а также вы можете подобрать их с помощью консультаций со специалистом. Выбирайте модели по скидкам или акциям, чтобы купить оборудование выгоднее. Мы предоставляем быструю доставку в любой регион России, а также поможем оформить заказ всего в пару кликов. Наслаждайтесь йогой, а мы поможем подобрать лучший инвентарь для ваших занятий!