Противопоказание к доске садху

Какую пользу и вред может таить в себе практика

Если строго соблюдать все правила и рекомендации, то гвоздетерапия остается доступной для людей с различным весом и возраста. Но все не так и легко. Процесс может выполняться в групповых классах, но чаще рекомендуется рассматривать индивидуальные занятия, где ни что и никто не будет вас отвлекать. Более того всем начинающим рекомендуют первые несколько занятий провести без инструктора, но только после того, как будет изучена теория. И самое главное предварительно потребуется проконсультироваться со специалистами, которые смогут исключить все возможные противопоказания.

Нужно понимать, что становясь на гвозди обнаженными ступнями, человеческий организм сразу начинает испытывать стресс и особенно выраженным он будет у человека, который к процессу морально не подготовлен. Физическое и психологическое перенапряжение, которые могут проявляться в результате упорства быстро могут исключить мотивацию, в результате человеку попросту данный процесс не понравится, и он больше к нему не пожелает возвращаться.

Продолжительное воздействие на рефлекторные точки будет создавать самые непредсказуемые последствия. Важно практику осваивать постепенно, одновременно не забывать наблюдать за изменениями реакциями, которые проходят в организме. Среди преимуществ этой практики можно отметить:

• Укрепление и оздоровление организма;
• Повышается уверенность в себе, тренируется сила воли;
• Нормализуется функционирование внутренних органов;
• Развитие контроля над чувствами и эмоциями;
• Устранение умственного напряжения.

Людям с тяжелым или воинственным характером, а также с соответствующим образом жизни этот вид практики помогает воспитывать физическую устойчивость к дискомфорту, силу духа, способствует обучению самоограничению.

Развитие концентрации и осознанности протекает лучше даже при непродолжительном процессе практики. Научно доказано, что стоять на гвоздях будет полезно, если возникает потребность в психологической практике, которую называют «санкальпа». При обычном подходе для достижения результата потребуется тренироваться годами. Но в случае с совмещением на доске садху, получить требуемые результаты удается во много раз быстрее, что обеспечивается за счет достижения особого состояния – легкий транс, благодаря чему получить положительную установку становится проще.

Когда рекомендуется на время отложить сеансы?

Стояние на гвоздях будет приносить для организма пользу при условии, что все выполняется правильно. Но существуют и противопоказания, которые делят на две группы:

Относительные, здесь подразумеваются любые состояния или ситуации, когда сеанс будет рекомендовано на некоторое время отложить, например:

• Повышенная температура;
• Грипп или ОРВИ
• Любая форма недомогания;
• Инфекционные заболевания;
• Беременность на любом сроке.

Отказаться на время от практики рекомендуется при наличии инфекционных заболеваний, поскольку во время занятий усиливается кровоток. В связи с этим распространение инфекции по организму будет происходить стремительнее, в результате чего ухудшается общее состояние, повышается риск возможных осложнений.

Если температура тела повышена или присутствует недомогание, слабость в организме от занятий следует отказаться. Вставать на доску нужно после того, как организм полностью восстановится после болезни.

В каких случаях будет стояние на гвоздях полностью противопоказано

Категорически заниматься будет запрещаться, если у человека диагностированы следующие виды заболеваний:

• Онкологические заболевания;
• Варикозное расширение вен;
• Кожные заболевания стопы;
• Сердечнососудистые заболевания;
• Сахарный диабет;
• Эпилепсия.

При наличии патологий стопы особенно на фоне сахарного диабета вред от подобной методики будет особенно ощутимым. Однако в некоторых случаях допускается практика аскезы, но только после консультаций с врачом.

При диагностированном варикозе любые занятия могут представлять определенную угрозу, связанно это с тем, что провоцируется усиление кровотока, а это повышает риск увеличения внутреннего напряжения вен. Но подобное будет относиться исключительно к запущенной форме заболевания. Если болезнь находится на ранней стадии, то такой массаж стоп будет даже полезным.

При наличии онкологии категорически не рекомендуется подобная практика. Связанно это опять-таки с кровотоком, он усиливается, в результате провоцируется стремительное распространение опухоли по организму. Нельзя заниматься и людям, которые перенесли инфаркт или инсульт, в подобной ситуации вернуться к практике можно только через минимум полгода и только после консультации с врачом.

Меры предосторожности

Итак, сразу стоит учесть, что доска садху относится к предмету индивидуального пользования, то есть заниматься на ней может только один человек. Если заниматься на чужой доске, существует риск передачи инфекционных заболеваний. Поэтому если вы примете решение осваивать данную технику, то первое что нужно будет сделать, это приобрести доску. За изделием, на котором вы занимаетесь, нужно ответственно ухаживать, металлические элементы после каждого занятия нужно мыть, тщательно просушивать и обязательно их дезинфицировать.

Но главное, конечно, будет оставаться вопрос относительно противопоказаний с ним нужно определяться на консультации с опытным практиком или врачом. Если соблюдать все правила, то практика, если она не будет противопоказана для вас, то на организм будет оказывать исключительно положительное и благотворное воздействие.